事情是这样的。
我表姐做美妆护肤品的代理，手里压了一堆货需要在小红书上种草。她自己拍了几条笔记，阅读量一直在两位数徘徊。她知道小红书流量大，但自己写不出那种「看了就想买」的文案。
有天她问我，你整天玩AI，能不能帮我写几篇小红书笔记试试。
我说行啊，你把产品信息发我。
她发了一堆产品卖点过来，什么「烟酰胺精华液」「专利保湿因子」「日本进口原料」，全是这种。我看着就头疼，这玩意发到小红书上肯定没人看，这种东西发到小红书上肯定没人看，小红书的用户要的不是成分表，是「我用了之后皮肤变好了」的体感。
我把产品信息重新组织了一下，丢给ChatGPT，Prompt大意是「你是一个护肤博主，用第一人称写一篇小红书种草笔记，要有真实体验感，要像朋友推荐而不是广告，带emoji」。30秒出了一篇。
我改了两处措辞，加了几个emoji，发给她。
她发了。我当时也没抱太大期望。。。
第二天告诉我，阅读量破了两千。
她之前自己写的那些，最多200。
你敢信？？？
她当天追着让我写了5篇。给我整不会了。
你可能觉得，写几句话谁不会啊，凭什么收费？
说真的，小红书的文案有它自己的套路，标题要吸睛但不过度，正文要有真实感，emoji要恰到好处，关键词得自然埋进去。看起来简单，但写出让算法和用户都满意的，不靠摸索做不到。
而且品牌方和MCN机构对内容产出的需求量巨大，一个品牌每月要发几十篇笔记，内部根本写不过来。这块跟电商文案有点像，但小红书对「人味」要求更高，反而更适合用AI来模拟不同人设。
接单后流程固定三步。
第一步，确认产品和目标。跟客户确认产品信息、用户画像、主推卖点。你得自己判断哪些卖点适合小红书受众，美妆产品用户关心的是「好不好用」，不是「什么专利成分」。
第二步，Claude写初稿。Claude语气比ChatGPT自然。Prompt关键是指定人设，「你是一个25岁的护肤爱好者」，然后给产品信息，让它输出600到800字的笔记。
第三步，人工润色。AI初稿能用七八成，但总有些地方太像AI写的。我通读一遍，把「广告腔」改成朋友聊天的语气，加几个真实使用场景的细节。
一篇从接单到交付，平均20到30分钟。
普通种草笔记，80到150块一篇。带产品测评成分的，150到300块。品牌方批量下单一般打包价，20篇起批每篇100块左右。
我一开始在闲鱼挂了服务，标价100一篇，第一个月来了十几个咨询，成交了8个客户。后来有个做母婴用品的品牌方直接找我谈长期合作，每个月固定20篇，打包价3500。
一个月稳定收入五六千块，不算多，但投入时间很少。我每天花大概一个小时写两到三篇，一个月能产出60到70篇，算下来时薪其实不低。
渠道方面，闲鱼最直接。小红书自己发接单笔记也能引流，标题写「帮你写种草笔记」，带几张样例截图，咨询量不少。还有MCN机构群，很多MCN在找代写，单价一般100到150。
第一个坑，客户给的素材太少。有的人就发一个产品名和价格让你写，这种写出来的东西肯定不好。我后来学会在接单前先要产品详细信息和参考笔记，信息不够就不接。
第二个坑，不懂小红书敏感词。「美白」「祛斑」「减肥」这类功效词用了会被限流，你得自己踩。
第三个坑，配图。小红书笔记不是纯文本，有些客户连配图建议也要。说实话这块我一开始也搞不定，后来积累了一批免费素材网站才好转。
说到底，门槛低意味着竞争者多，你得靠质量留住客户。
磨平一些信息差。
我把写小红书笔记的全套流程，包括AI Prompt模板、不同品类的写法套路、敏感词避坑指南和客户沟通话术，都整理到了我的提示词全家桶里。直接用，不用自己从头摸索。
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